こんにちは！
Shiromiです！！
物価上がる一方ですが、お給料は上がらない…
毎月の支払額も変わらない…
今のご時世、殆どの方が一度や二度ではない位
悩んでいると思います
私もその中の一人ですし
お買い物に行く度に
何でも高いなぁ…と感じております。
そこで色々考えた結果
自分が節約出来る所は
『食費』だと考えました
色々とネットで調べ
節約料理やまとめ買い
作り置きなど全てやってみましたが
結局ずぼらな私は
削減できた実感もなく
仕事の帰りにスーパーの駐車場で
何か良い方法はないかと携帯を見ながら
検索する日々を送っていました
ある日、お買い物の最中
見切り品や安くなっている物に
目を付けました。
また広告の品にも！
色々なスーパーを巡っていた中
自分の買い物に行く時間帯には
既に野菜やお肉が一番値下げになっている
スーパーを発見！
私の中ではCOOPさんでした！
生協／コープ｜日本生活協同組合連合会 (jccu.coop)
『この安くなっている物や見切り品のみで
食費を減らせるのではないか』と思ったのです。
今の時代沢山の方の料理レシピや、冷蔵庫の中の
食材を検索すれば、何かしらのお料理が出来る！
買った食材を検索し、それを元に毎日のレシピを
決める事にしました☆
（私がまだ主婦になったばかりの頃は
ネットで検索するなどの環境は少なく
本を購入して一から作っていました…）
また、値下げになったお肉屋お魚
お野菜も全て冷凍する様にしました
するといつものお会計より安く
また３日はお買い物に行かなくても済むように
なりました！
ギリギリまで食材を使い切る事も出来るし
レパートリーも増えました！
初めて作るお料理も楽しいし
明日の分まで作っておけば
次の日のご飯作りも楽ですよ♡
またこれさえ有れば何とかなる！という
食材もご紹介します！！
食費削減に役立つ食材
- カットわかめ
（サラダやポン酢和え、お味噌汁と何でもできる） - きゅうり
（こちらもサラダや漬物とあるだけで幅広い！） - ツナ缶
（とにかくレシピ検索で上位を占めています！） - 油揚げ
（炊き込みご飯やお味噌汁、丼ものもできます！） - トマト
（そのままカットしてもですし、和洋どちらにも
間違いない食材です！） - 味付き肉
（値下げの物をゲットしておくと、いざ主食に困ったとき
大変助かります！） - 魚
（こちらもお肉同様、困った時に必須な食材です！） - ベーコン・ハム等の加工肉
（こちらも安いスーパーなどでゲットしておくといいですね！
特にベーコンはあると便利） - ピザ用チーズ
（冷凍保存も出来るし、チーズがあるだけでお料理も
一段とおいしくなります！） - もやし
（野菜が足りないと思った時に役立ちます！）
後は、見切り品をプラスして行けば
美味しいご飯作れますよ‼
私はこのやり方で、食費半分になりました！
是非一度、試して見てください☆
最後まで読んで頂きありがとうございました☆
